Pollo al chilindrón con hortalizas salteadas
Freímos el pollo con harina de garbanzo para que mantenga los jugos. Hacemos la salsa con verduras y jamón ibérico y echamos el pollo, guisamos a fuego lento hasta que la salsa coge textura.
12,50 €
(impuestos excl.)
| Información nutricional | ||
| Tamaño de la porción | Ración (450g) | |
| Energía | 533kcal / 2229kJ | |
| Cantidad | % Ingesta referencia * | |
| Grasas | 28.8g | 44.3% |
| de las cuales Saturadas | 6.07g | 30.4% |
| de los cuales Trans | 0.01g | ~ |
| Colesterol | 93.9mg | 31.3% |
| Sal | 8.37g | 139.4% |
| Hidratos de Carbono | 22.9g | 7.6% |
| Fibra alimentaria | 4.31g | 17.2% |
| de los cuales Azúcares | 13.3g | ~ |
| Proteína | 40.1g | 80.1% |
| Vitamina A, RAE | 418.8mcg | ~ |
| Vitamina A, UI | ~ | ~ |
| Vitamina C | 212.6mg | 354.3% |
| Vitamina D | 0.12mcg | 1.2% |
| Vitamina D, UI | ~ | ~ |
| Vitamina E | 4.97mg | 24.8% |
| Calcio | 60.9mg | 6.1% |
| Hierro | 3.2mg | 17.8% |
| Magnesio | 85.3mg | 21.3% |
| Fósforo | 320mg | 32% |
| Alérgenos alimentarios | ||
| Contiene | sulfitos | |