Garbanzos con bacalao y espinacas
Caducidad: 10 días de caducidad en refrigeración sin abrir el envase. 6 meses en congelación.
Modo de empleo: Calentar en el microondas, abriendo un poco el film por una esquina, entre 1 y 2 minutos a máxima potencia.
Receta: Guisamos los garbanzos con verduras y fumet de pescado, y cuando están listos, añadimos un majao tradicional junto con las espinacas y el bacalao.
12,50 €
(impuestos excl.)
| Información nutricional | ||
| Tamaño de la porción | Ración (420g) | |
| Energía | 323kcal / 1352kJ | |
| Cantidad | % Ingesta referencia * | |
| Grasas | 6.7g | 10.3% |
| de las cuales Saturadas | 1.01g | 5.1% |
| de los cuales Trans | ~ | ~ |
| Colesterol | 141.4mg | 47.2% |
| Sal | 0.42g | 7% |
| Hidratos de Carbono | 29.8g | 9.9% |
| Fibra alimentaria | 8.92g | 35.7% |
| de los cuales Azúcares | 4.54g | ~ |
| Proteína | 35.4g | 70.9% |
| Vitamina A, RAE | 100.7mcg | ~ |
| Vitamina A, UI | ~ | ~ |
| Vitamina C | 12mg | 20.1% |
| Vitamina D | 0.31mcg | 3.1% |
| Vitamina D, UI | ~ | ~ |
| Vitamina E | 2.6mg | 13% |
| Calcio | 126.6mg | 12.7% |
| Hierro | 4.94mg | 27.4% |
| Magnesio | 119.5mg | 29.9% |
| Fósforo | 438.4mg | 43.8% |
| Alérgenos alimentarios | ||
| Contiene | huevo, pescado, sulfitos | |